Það er svo gaman að vera til

Ég vakna þennan morgun og vel að hann sé góður 
vel að  hann sé yndislegur, myrkur og hljóður 
ég vel að kúra um stund og staðnæmast  við það 
hve stórkostlegt sé lífið ef fátt amar að

Ég ákveð því að velja að vandamálin fá 
vistuð séu hjá  mér til þess eins að ljá 
tilverunni ennþá fleiri tilbrigði og fleti 
ég tek  þeim opnum örmum svo nýtt mér þau ég geti

Og eftir litla stund ég vel að fara á fætur 
faðma  þennan morgun og allar hans rætur
hita mér gott kaffi af kærleik þess ég nýt   
kex smyr með osti í blöðin svo ég lít

Að endingu ég segi við þig sem þetta lest
þetta er  góður dagur, hafðu það sem best 
ég óska þess að hugsanir fallegar þig  finni 
ég faðmlag þér sendi og kveð þig að sinni

Til hamingju með mig

Litla skottan orðin 1 árs. Innilega til hamingju krúsla. Þú ert bara sætust og við erum að deyja úr grobbi að eiga þig Love you always always

Hún náði að tala mig til!! Herba til sölu...kostar eina tölu!!!

Já það er sem sagt helst í fréttum að Lísebet Hauksdóttir er farin að selja herba. Ég hefði kannski átt að halda bara áfram árið 2001 að selja, þá væri ég líklega orðin milllli miðað við allar reynslusögurnar sem maður fær beint í æð. En nýjasta æðið er reyndar í uppáhaldi hjá mér og það er þessi snilldar litríki drykkur "HÁ-ÞRÍR-O" ég set eina mynd af því hvernig mér leið á meðan ég tók æfingu og dældi þessu ofaní kroppinn.... Ef þið hafið áhuga, þá bara heyriði í mér. Er með allar bestu vörurnar að mínu mati, hef verið í þessu í mörg ár eins og þið vitið og veit hvað nær bestum árangri á fólk eins og mig Síminn hjá mér er 864-2907 og e-mail: [e-mail] ....opening....NOW!

 

 

H3O Pro™ Isotonic drykkurinn – magnaður drykkur sem stuðlar að einstökum afköstum. Meðan á áreynslu stendur eru enn meiri kröfur gerðar til líkamans og því skiptir sköpum að styðja hann og sjá til þess að hann fái allt sem hann þarf. Þess vegna gefur það svo miklu betri raun að nota H3O Pro™ Isotonic drykkinn en íþróttadrykki af sama toga frá öðrum leiðandi fyrirtækjum. H3O Pro™ Isotonic er mögnuð nýjung sem sótt er í smiðju sérfræðinga í næringu fyrir íþróttafólk og stuðlar að einstakri frammistöðu á grundvelli eftirfarandi atriða:

Vökvamettun
Kraftur og úthald
Betra frásog
Andoxunarvörn
Einstök afköst – einstakt bragð! H3O Pro™ Isotonic er tær drykkur með réttu salta- og kolvetnajafnvægi og mildum sítrónukeimi. Unnt er að reiða sig á hann til þess að endurnæra sig, bæta vökvabúskapinn og ná sem allra bestri frammistöðu hver sem íþróttagreinin er.
Laus við gervisætuefni
Laus við gervibragðefni
Laus við rotvarnarefni

400 Kcal?!!!

Ja-hérna-hér...ég var að lesa grein í morgun um hana Jónínu Ben og hennar detox kúr í Póllandi og þar kemur fram að prógrammið hjá henni felst aðallega í því að fólk fær ekki að borða meira en 400 hitaeiningar á dag. Á dag..... Á DAG!!! Hvaða bull er þetta, ég er ekki hissa á að manneskjan hafi lést um 17 kg á viku, okey kannski tveimur!!! Við skulum sjá...... Matseðillinn myndi þá líta út einhvern veginn svona ef ég dreifi bara hollustu og óhollustu á milli daga svona til að halda manni "sane":

Mánudagur: Stór kálhaus, appelsína og 2 tómatar

Þriðjudagur:Soðinn fiskur með gúrku, Rófur í eftirmat

Miðvikudagur: Einn Bjór og 2-3 hnetur með af barborðinu

Fimmtudagur: Sellerí, lítil skyr dós, Herbashake

Föstudagur: Kjúlli með sveppum og 1 msk af hrísgrjónum, kannski smá soyja sósa, radísa í eftirmat

Laugardagur: Mars-stykki

Sunnudagur: Tær súpa með grænmeti útí og gulrót í eftirmat

Ég hugsa að ég myndi bara taka Laugardagsmatseðilinn alla daga og choppa stykkið niður í morgunmat, morgunkaffi, hádegismat, kaffi, kvöldmat og kvöldkaffi það eru 6stk og ég hugsa að ég myndi skera það þvert yfir svo það myndi lúkka stærra!!! En ég segi bara...Guð veri með þessu fólki.

Mig langar í nýjan bíl NÚNA!!

en maður verður víst bara að bíða þolinmóður, bæði eftir að hinn komi úr viðgerð og að leita að öðrum á netinu og það gerir mann alveg hreint geðveikan að fara yfir þetta. Djöfull er til mikið af bílum! Erum að leita að LandCruiser 80 og já hann má vera mikið keyrðu og já hann má vera gamall. Viljum bara vel með farinn, góðann og breiðan bíl sem við getum notað til að keyra yfir kjöl án þess að nötra í sundur eins og sumar og borgarjeppanum okkar. Aldrei aftur skal ég kaup mér nýjan, flottan borgar/frúar-bíl

Núnar eru allir í firðinum að jamma....enda tvennt í boði í augnablikinu. Lokahóf hjá strákunum okkar í Leiftri/KS og svo er Réttarball út í Hringveri hjá frjárbóndunum öllum. Þvílík upplyfting orðin þar og eru karlar með rollur á pallinum á öðrum hverjum bíl, ætti að vera auðvelt að redda kjéti fyrir veturinn allavega. En við Rúní nenntum ekki út. Fórum frekar í tiltekt og það var ekki einu sinni mín hugmynd, ég elska manninn minn Hann langaði svo að skrifstofan/tölvuherbergið yrði fínt fyrir veturinn og vinnurnar okkar þurfa ansi mikið möppupláss og vinnuaðstöðu þannig að við erum búin að henda 3 ruslapokum þaðan út, tveimur tölvum og fuuuuuulllt af snúrum sem kappinn átti á lager. Líf og fjör hjá okkur á Laugardagskvöldi. Enda er bannað að vera trött á morgun því við ætlum loksins að fara saman í fjallgöngu upp á Múlakolluna kl. 11 í fyrramálið. Allir velkomnir sem vilja með, hittumst í Undralandinu og veriði stundvís, takk

Annars er heimilislífið æði, vinnan frábær og krefjandi, þjálfunin æði, ungbarnasundið æði, Karen Helga sjúklega sætust, familían ágætlega heilsuhraust og kartöfluuppskeran brilliant.

Bið ekki um neitt betra. 

Betan kveður

 

Eins???

Loksins er ég búin að fatta hverjum Guðmundur Guðmundsson líkist hvað mest. Ted Mosby, einn af mínum uppáhaldskarakter í How I met your mother hefur sama svipinn, nema kannski aðeins dekkri í yfirlitum?!

Erum á leið suður í dag í vonda veðrinu í brúðkaup. Ekki búast við að við hringjum í ykkur því við erum að fara í ástarferð án Karenar Helgu og er hún að fara að sofa annarsstaðar í fyrsta skipti síðan hún sá dagsins ljós. Hafið það gott elskurnar og munið að vera kyssast daglega

 

L

ÞAÐ ERU ENGIN ORÐ YFIR ÞESSUM FRÁBÆRA ÁRANGRI

INNILEGA TIL HAMINGJU STRÁKAR

 

ÁFRAM ÍSLAND

What a day, what a day

Já það má sko með sanni segja að þessi dagur hafi verið geggjaður. Byrjuðum snemma við fjölskyldan þar sem Karen Helga vakti okkur rétt fyrir leikinn þannig að við horfðum á hann við mæðgur á meðan pabbinn kúrði og hraut en opnaði annað slagið augAÐ til að athuga stöðuna. En þvílík óheppni í endann, ætla ekki að tjá mig um það meira því þá verð ég svo svekkt og það hefur neikvæð áhrif sem er svo vont svona rétt fyrir draumaheiminn.

Litli frændi minn var í pössun hjá mér í dag og við vorum að syngja "hakuna matata" en hann var ekki alveg að ná því og sagði alltaf "haTuna MaKaKa" ehhehe oh hann er svoooo mikil dúlla hann Kristján Már og svo var hann alltað að andvarpa upp úr þurru annað slagið og þegar ég spurði hvort að það væri eitthvað að angra hann þá sagði hann: "já, ég þoli ekki þennan vind úti í dag, mig langað út en ekki í þessum vindi"...sætastur

Við kíktum á Gullu og Steina og horfðum á leikinn mikla FH-Aston Villa sem endaði eins og þið vitið og ekki meira um það og svo hringdi ég auðvitað í afmælisbarnið hann Kidda og Rúní sendi hinu afmælisbarninu kveðju sem við þekkjum, hún Þorgerður og vonum við bara að þau hafi átt geggjaðan dag eins og við. En ég held bara áfram að vera djollí og segi ÁFRAM ÍSLAND

Ví gaman að gera brosakalla...

Well well punktablogg ágústmánaðar

-Ferðalög voru um Kjöl, í Kerlingarfjöll, Hveravelli, Hveradali, Gullfoss, Geysi, Laugarvatn, Þingvelli, Akranes, Hvítársíðu, Brandarskarð, Hólkot meðfylgjandi tanntöku, bílveiki og niðurgang hjá lillemus

-Versló fór fram í rólegheitum í sumarbústaðinum okkar í Hólkoti, kíktum aðeins á Akureyri svona bara til að vera ástfangin og kyssast á rauðu ljósi

-Í vikunni fór ég suður og kláraði prófið og verklegu tímana og er orðin ungbarnasundskennari

-Kiddi fékk bóner í Bónus...eða mér heyrðist hann segja það, smá misskilningur í gangi

-Kíktum á fiskidaginn og það voru b.t.w. ekki 30.000 manns en gaman samt. Fórum með Línu og Gunnari og co, hittum fullt af ÍKÍ-ingum þ.á.m. Áslaugu og Unna, Birnu og Tóta og Erlu og Jónas þannig að það var bara LÍF OG FJÖR með troðfullan munn af fiskiborgurum!!

-Dagurinn í dag fór svo bara í það að mála herbergið hjá prinsessunni, leika úti í mölinni og æfa okkur að moka í fötu því leikskólinn hefst eftir 6 daga og Karen Helga er 10mánaða á morgun, dísús. Pabbinn slóg garðinn á meðan og life is beautiful. 1 vika eftir af sumarfríinu og ég ætla að nýta hana vel með bloggleysi

 

Freak of nature

That´s me for sure. Því það mætti halda að ég hafi aldrei búið í Ólafsfirði. Ég horfi á fjöllin hérna eins og ég hafi aldrei séð þau og það er einhver ólýsanleg löngun sem grípur mig og leiðir hugann að fjallgöngum, sem ég dríf mig í, ásamt góðum félögum sem halda í við mig Bloggið í dag einkennist af einni slíkri gönguferð í Fossdal, svo bara njótið. ÉG, TÓTA, ERLA OG HELENA

 

GOOD TIMES GIRLS....LATER